Бывшая первая ракетка мира Динара Сафина поделилась личной историей о том, как справлялась с расстройством пищевого поведения.
По словам Сафиной, в 2015 году она вела дневники, записи из которых недавно обнаружила. Просматривая их, она заметила, что практически каждая заметка была посвящена еде.
Спортсменка призналась, что расстройство сильно ограничивало ее жизнь. Она испытывала постоянный страх перед едой, который начинался сразу после пробуждения. Это мешало ей встречаться с друзьями, строить отношения и просто общаться с людьми. Предложение пойти в кафе вызывало у нее ступор из-за тревоги о том, что можно и чего нельзя есть.
Сейчас, к счастью, эти проблемы остались в прошлом. Динара говорит, что теперь спокойно может пойти в кафе и заказать то, что захочет. Она ест, когда голодна, и отказывается, если не хочет, или выбирает легкую пищу.
Сафина также рассказала о давлении со стороны окружающих, которые настойчиво интересуются ее питанием. Например, на отказ от еды часто следует вопрос: “Ты что, на диете?”. Подобные вопросы, по ее словам, часто задают и по поводу алкоголя, когда человек заявляет, что не пьет.
Сейчас Динара научилась проще относиться к подобным вопросам и ответам на них. На вопрос о диете она может ответить утвердительно, хотя сейчас, например, не ест мясо и рыбу. Это, в свою очередь, вызывает новый вопрос: “А что ты вообще ешь?”. И удивление: “И как ты живешь?”, “А где берешь белок?”. Сафина с юмором отмечает, что такие вопросы часто ставят людей в тупик.
