XML имеет неверный формат





Факты и вымыслы об ароматерапии: как запахи влияют на здоровье людей

Ароматерапия не входит в арсенал современной медицины, ее удел — салоны красоты, массажные кабинеты. Тем не менее ученые пытаются понять, как запах влияет на поведение, настроение, физиологию человека. РИА Новости рассказывает о том, чего удалось достичь науке об ароматах.

Факты и вымыслы об ароматерапии: как запахи влияют на здоровье людей
Растительные эфирные масла в Древнем Китае сжигали для окуривания помещений, египтяне добавляли в растворы для бальзамирования умерших, римляне брали с собой в термы. Но наука занялась этим сравнительно недавно. Термин «ароматерапия» ввел в 1920-х годах французский химик Рене-Морис Гаттефос (Rene-Maurice Gattefosse).

В растениях, безусловно, есть полезные вещества. Например, кору ивы жевали издревле, чтобы лечить воспаления, а потом в ней обнаружили ацетилсалициловую кислоту, известную теперь как аспирин. Но одно дело принимать лекарства в таблетках, и совсем другое — вдыхать. Как подтвердить, что запах оказывает терапевтический эффект? Каков физический механизм воздействия? В ароматерапии дают только субъективные описания, не поддающиеся проверке. Например, сообщают, что запах розмарина проясняет ум и улучшает память, лаванда успокаивает и снимает стресс, беспокойство, депрессию, лечит бессонницу. У масла можжевельника вообще насчитали 17 благотворных эффектов: от афродизиака до успокоительного.

Наука об ароматах

С 1980-х годов развивается новое научное направление — аромакология, то есть изучение того, как запахи влияют на физиологию, здоровье. В 2007 году американские ученые проанализировали все статьи, где публиковались данные о лечебных эффектах запахов. Только 18 из них были признаны доступными для научного анализа, да и то с определенными оговорками. Проводить такие исследования сложно, потому что в них много субъективного, неясно, как методика эксперимента сказывается на результате, и, главное, неизвестно, каков механизм воздействия запаха на организм.

Возможно, молекулы ароматного вещества напрямую влияют на обонятельные нейроны и далее на мозг или на эндокринную систему. Либо химические субстанции проникают в кровь через нос или слизистую легких и потом распространяются по всему организму. Это подтверждают опыты на грызунах, у которых в крови обнаружили молекулы вдыхаемых эфирных масел. В других опытах крысы успокаивались, вдыхая цедрол — компонент кедра, хотя у них было повреждено обоняние. Конечно, лечение запахами было бы удобно, ведь эффект после вдыхания мгновенный, и доза вещества требуется значительно меньше, чем при приеме таблеток. Но чтобы разработать научно обоснованную ароматерапию, нужно понять механизм действия запаха, а до этого пока далеко.

Интересные результаты дали опыты ученых из Австрии с линалоолом, основным компонентом лавандового масла. Когда его нанесли на кожу участникам эксперимента, у них немного упало систолическое давление крови (верхнее). Это можно рассматривать как аналог массажа, но признать терапевтический эффект эфирного масла мешает тот факт, что массаж сам по себе успокаивает, снимает напряжение.

В России проект «Влияние запаховой среды на физиологический статус и когнитивные процессы человека» поддерживает Российский научный фонд. Его участники из Института проблем экологии и эволюции имени А. Н. Северцова РАН, Института проблем передачи информации им. А. А. Харкевича и Орловского государственного университета выяснили, что запахи лаванды и мяты улучшают память школьников в возрасте 10−11 лет. Анализ слюны участников до и после эксперимента показал, что вдыхание мяты сильнее всего снижает уровень гормона кортизола, который регулирует стресс. Поскольку из других работ известно, что высокий уровень кортизола в организме ослабляет память, значит, делают вывод ученые, мята снимает стресс.

Сплошные эмоции

Все наблюдаемые эффекты можно объяснить иначе — через психологическое воздействие. То есть человек реагирует на запах согласно своему опыту и ожиданиям, а также через обучение. В пользу этой гипотезы говорит то, что люди испытывают эмоции, меняют поведение в соответствии с тем, приятен запах или нет. Например, посетители супермаркета, в котором приятный запах, более склонны помочь другим покупателям. Сотрудники компаний тоже лучше работают, ставят себе более высокие цели, если в помещении приятно пахнет.

Еще один фактор — заранее сформированные представления. Когда 90 студенткам сообщили, что приятный запах в помещении расслабляет, у них действительно снизились сердцебиение и проводимость кожи, хотя распыляли всего лишь лаванду и неролиевое масло из померанца. Все студентки отметили, что у них улучшилось настроение. То же самое они сказали, побывав в помещении с плацебо, то есть с веществом без запаха.

Сторонники психологической гипотезы считают, что химическая природа запаха вторична, главное — психическое воздействие. В какой-то мере об этом свидетельствуют культурные, индивидуальные и даже гендерные различия в восприятии запахов. Например, у мужчин, три дня подряд гулявших по лесу, снизился уровень гормона адреналина. Есть также данные о том, что ароматерапия облегчает депрессию. В целом пока психологическая гипотеза ароматерапии лучше подтверждается экспериментами.

Вне зависимости от того, научна ароматерапия или нет, не следует забывать, что компоненты эфирных масел могут вызвать аллергию, особенно при длительном воздействии.



news.mail.ru

Возврат к списку

0
Guest
<a href="http://www.ultraboost-adidas.us.com">adidas ultra boost</a>
<a href="http://www.kd10s.us.com">kd 10</a>
<a href="http://www.nikeclearance.us.com">nike clearance</a>
<a href="http://www.birkenstockoutletsandals.us.com">birkenstock sandals</a>
<a href="http://www.skechers-shoes.org.uk">skechers shoes</a>
<a href="http://www.skechers-uk.org.uk">skechers uk</a>
<a href="http://www.huarachenike.us.com">huaraches nike</a>
<a href="http://www.louboutinoutletus.us.com">louboutin outlet</a>
<a href="http://www.cheapnfljerseysnfls.us.com">cheap nfl jerseys</a>
<a href="http://www.pandorauksale.org.uk">pandora uk</a>
<a href="http://www.kobebryant-shoes.us.com">kobe bryant shoes</a>
<a href="http://www.goyard.us.org">goyard</a>;
<a href="http://www.ultraboost.us.org">ultra boost</a>
<a href="http://www.jimmychoooutlets.us.com">jimmy choo outlet</a>
<a href="http://www.nike-airmax2018.us">nike air max 2018</a>
<a href="http://www.nmd-r1.us.com">nmd r1</a>
<a href="http://www.timberlandshoes-outlet.us">timberland outlet</a>
<a href="http://www.redbottomslouboutin.us.com">red bottoms louboutin</a>
<a href="http://www.charms-pandora.org.uk">pandora</a>;
<a href="http://www.air-vapor-max.us.com">nike air vapormax</a>
<a href="http://www.mbt.us.org">mbt</a>;
<a href="http://www.cheapnike.us.com">cheap nike</a>
<a href="http://www.canadian-goose.us.com">canadian goose</a>
<a href="http://www.airjordansretro11.us">air jordan retro 11</a>
<a href="http://www.louboutin-outlets.us">louboutin shoes</a>
<a href="http://www.valentino-shoes.us">valentino shoes</a>
<a href="http://www.canadiangoosejacket.us.com">canadian goose jacket</a>
<a href="http://www.wholesalenfljerseyscheapnfl.us.com">wholesale nfl jerseys</a>
<a href="http://www.ralphlaurenclearanceuk.org.uk">ralph lauren sale clearance uk</a>
<a href="http://www.nike-factory.us.com">nike factory</a>
<a href="http://www.jimmychooshoessale.us">jimmy choo shoes</a>
<a href="http://www.jordans-retro.us.com">jordan retro</a>
<a href="http://www.north-face-jackets.us.com">north face jackets</a>
<a href="http://www.lacosteoutletstores.us">lacoste outlet</a>
<a href="http://www.nflcheapjerseysfromchina.us.com">cheap nfl jerseys china</a>
<a href="http://www.soccer-cleats.us.com">soccer cleats</a>
<a href="http://www.poralphlaurenfactorystore.us.com">polo ralph lauren outlet</a>
<a href="http://www.wholesalejerseyschinasale.us.com">wholesale jerseys china</a>
<a href="http://www.lacoste-poloshirts.us.com">lacoste polo shirts</a>
<a href="http://www.adidas-outletstore.us.com">adidas outlet store</a>
<a href="http://www.thenorthface-jackets.us">the north face jackets</a>
<a href="http://www.jordan11-red.us.com">jordan 11 red</a>
<a href="http://www.adidas--nmd.us.com">adidas nmd</a>
<a href="http://www.fitflops-sale-clearance.us">fitflops sale clearance</a>
<a href="http://www.lebron15shoes.us">lebron 15 shoes</a>
<a href="http://www.supremehoodie.us">supreme hoodie</a>
<a href="http://www.air-max-2018.us.com">air max 2018</a>
<a href="http://www.airjordan11swinlike82.us">win like 82</a>
<a href="http://www.winlike96.us.com">win like 96</a>
<a href="http://www.canadagoosejacketoutlet.us">canada goose jackets</a>
<a href="http://www.curry4s.us">curry 4</a>
<a href="http://www.fitflop-sandals.us.com">fitflop sandals</a>
<a href="http://www.northface-uk.org.uk">north face uk</a>
<a href="http://www.mbtshoes-clearance.us.com">mbt shoes clearance</a>
<a href="http://www.coachoutletclearances.us.com">coach outlet</a>
<a href="http://www.curry-shoes.us">curry shoes</a>
<a href="http://www.fitflopshoesclearance.us.com">fitflop</a>;
<a href="http://www.curry4s-shoes.us.com">curry 4 shoes</a>
<a href="http://www.charmspandora.org.uk">pandora charms</a>
<a href="http://www.adidasoutlets.us">adidas outlet</a>
<a href="http://www.jewelry-pandora.org.uk">pandora jewelry</a>
<a href="http://www.pandorajewelry-bracelet.us.com">pandora bracelet</a>
<a href="http://www.kd10-shoes.us">kd 10 shoes</a>
<a href="http://www.nikefactorystores.us.com">nike factory store</a>
<a href="http://www.huarache-shoes.us">huarache shoes</a>
<a href="http://www.skechersoutletonline.us">skechers outlet</a>
<a href="http://www.birkenstocks-outlet.us.com">birkenstock outlet</a>
<a href="http://www.lebronshoes15.us.com">lebron 15</a>
<a href="http://www.canadgoosesale.us.com">canada goose sale</a>
<a href="http://www.pandorajewelrysite.us.com">pandora jewelry official site</a>
<a href="http://www.handbags-longchamp.us.com">longchamp handbags</a>
<a href="http://www.jordan11red.us">jordan 11 red</a>
<a href="http://www.northfaceclearances.us">north face clearance</a>
<a href="http://www.nike-stores.us.com">nike outlet store</a>
<a href="http://www.nike-kyrie.us">nike kyrie</a>
<a href="http://www.goyard-bags.us.com">goyard bags</a>
<a href="http://www.jordan11winlike96.us.com">jordan 11 win like 96</a>
<a href="http://www.kyrie3s.us.com">kyrie 3</a>
<a href="http://www.nike-outletonline.us.com">nike outlet online</a>
<a href="http://www.supreme-clothings.us.com">supreme clothing</a>
<a href="http://www.yeezy--shoes.us.com">yeezy shoes</a>
<a href="http://www.underarmourclearance.us">under armour clearance</a>
<a href="http://www.handbagsoutlet-michaelkors.us.com">michael kors handbags outlet</a>
<a href="http://www.skechers-sale.us.com">skechers shoes</a>
<a href="http://www.rihannafenty.us.com">rihanna fenty puma</a>
<a href="http://www.gymred11.us.com">gym red 11</a>
<a href="http://www.pandorajewelry-store.us.com">pandora charms</a>
<a href="http://www.ralphlaurensaletuk.org.uk">ralph lauren uk</a>
<a href="http://www.nike-airvapormax.us">vapor max</a>
<a href="http://www.kyrieirving-shoes.us">kyrie irving shoes</a>
<a href="http://www.jordan11swinlike82.us.com">jordan 11 win like 82</a>
<a href="http://www.michaelkorsoutletclearancestore.us.com">michael kors outlet clearance</a>
<a href="http://www.supreme-newyork.us.com">supremenewyork</a>;
<a href="http://www.ralphlaurenfactorystore.us">ralph lauren factory store</a>
<a href="http://www.thenorthfaceoutletonline.us.com">the north face outlet online</a>
<a href="http://www.northfacejackets-clearance.us.com">north face jackets clearance</a>
<a href="http://www.pandoras-jewelry.us.com">pandora jewelry</a>
<a href="http://www.red-bottoms-shoes.us">red bottom shoes}</a>
<a href="http://www.kyrie4-shoes.us.com">kyrie 4</a>
<a href="http://www.rihanna-puma.us.com">rihanna puma</a>
<a href="http://www.coachhandbagsoutletstores.us.com">coach handbags outlet</a>
<a href="http://www.adidasyeezy-shoes.us">adidas yeezy</a>
<a href="http://www.timberlandoutletstores.us.com">timberland outlet stores</a>
<a href="http://www.yeezy350boost-v2.us">yeezy boost 350 v2</a>
<a href="http://www.underarmouroutletonline.us.com">under armour outlet online</a>
<a href="http://www.pumafentyshoes.us.com">fenty puma</a>
<a href="http://www.yeezysboost350-v2.us.com">yeezy boost 350 v2</a>
<a href="http://www.pandorasjewelrys.us.com">pandora jewelry</a>
<a href="http://www.redjordan11.us.com">red jordan 11</a>
<a href="http://www.pandorajewelrybracelet.us">pandora bracelet</a>
<a href="http://www.kobe12shoes.us">kobe 12</a>
<a href="http://www.northface-jacket.org.uk">north face jackets</a>
<a href="http://www.red11s.us.com">red 11s</a>
<a href="http://www.valentino-outletstore.us.com">valentino outlet</a>
<a href="http://www.cheapsoccercleats.us.com">cheap soccer cleats</a>
<a href="http://www.birkenstocks.us.org">birkenstocks</a>;
<a href="http://www.longchampbag.us">longchamp bags</a>
<a href="http://www.vapormax-nike.us.com">nike vapor max</a>
2018.0407W
Имя Цитировать 0
0
Guest

adidas ultra boost
kd 10
nike clearance
birkenstock sandals
skechers shoes
skechers uk
huaraches nike
louboutin outlet
cheap nfl jerseys
pandora uk
kobe bryant shoes
goyard
ultra boost
jimmy choo outlet
nike air max 2018
nmd r1
timberland outlet
red bottoms louboutin
pandora
nike air vapormax
mbt
cheap nike
canadian goose
air jordan retro 11
louboutin shoes
valentino shoes
canadian goose jacket
wholesale nfl jerseys
ralph lauren sale clearance uk
nike factory
jimmy choo shoes
jordan retro
north face jackets
lacoste outlet
cheap nfl jerseys china
soccer cleats
polo ralph lauren outlet
wholesale jerseys china
lacoste polo shirts
adidas outlet store
the north face jackets
jordan 11 red
adidas nmd
fitflops sale clearance
lebron 15 shoes
supreme hoodie
air max 2018
win like 82
win like 96
canada goose jackets
curry 4
fitflop sandals
north face uk
mbt shoes clearance
coach outlet
curry shoes
fitflop
curry 4 shoes
pandora charms
adidas outlet
pandora jewelry
pandora bracelet
kd 10 shoes
nike factory store
huarache shoes
skechers outlet
birkenstock outlet
lebron 15
canada goose sale
pandora jewelry official site
longchamp handbags
jordan 11 red
north face clearance
nike outlet store
nike kyrie
goyard bags
jordan 11 win like 96
kyrie 3
nike outlet online
supreme clothing
yeezy shoes
under armour clearance
michael kors handbags outlet
skechers shoes
rihanna fenty puma
gym red 11
pandora jewelry
ralph lauren uk
vapor max
kyrie irving shoes
jordan 11 win like 82
michael kors outlet clearance
supremenewyork
ralph lauren factory store
the north face outlet online
north face jackets clearance
pandora jewelry
red bottom shoes}
kyrie 4
rihanna puma
coach handbags outlet
adidas yeezy
timberland outlet stores
yeezy boost 350 v2
under armour outlet online
fenty puma
yeezy boost 350 v2
pandora jewelry
red jordan 11
pandora bracelet
kobe 12
north face jackets
red 11s
valentino outlet
cheap soccer cleats
birkenstocks
longchamp bags
nike vapor max
2018.0407W  

Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Загрузить файл
 
 
24.06.2018  Четыре чашки кофе день защищают сердце и сосуды
24.06.2018  В России примут ряд налоговых изменений, которые повлияют на бизнес
24.06.2018  В селе Шатрово объявят победителей и призеров сельских спортивных игр
24.06.2018  В больницах Зауралья переходят на новые принципы работы
24.06.2018  В России вырастут в цене туристические путевки
24.06.2018  Как выглядит остров, на который не пускают людей
24.06.2018  Новости с форума "Утро"
24.06.2018  Рекомендации населению по сохранению здоровья в жаркие дни, при поездках в регионы с жарким климатом
24.06.2018  Как на дачных и приусадебных участках можно снизить количество комаров?
22.06.2018  В 2019 году пенсии в России увеличат на тысячу рублей
22.06.2018  В России предложили давать выходной людям с заболеванием сердца
22.06.2018  В России увеличат штрафы за нарушения при переезде железнодорожных путей
22.06.2018  О работе единого информационного центра Роспотребнадзора
22.06.2018  Опасный отдых, спасатели отмечают всплеск происшествий с туристами
22.06.2018  Далматовцы приняли активное участие в фестивале "Звезда спасения"
21.06.2018  Нарушители ПДД пополнили бюджет Курганской области на 633 миллиона рублей
21.06.2018  В Курганской области выявлен энтеровирусный менингит, как не заболеть?
21.06.2018  В России изменят цены на алкоголь
21.06.2018  ГИБДД напоминает: управление транспортом в состоянии алкогольного опьянения не допустимо
21.06.2018  С 1 июля вступают в силу новые правила перевозки групп детей автобусами
 
Курсы валют ЦБ РФ
0.0000
0.0000
0.0000
0.0000
0.0000
EUR/USD
0.0000
Курсы валют на 24.06.2018





Важные новости

Актуальные новости

AlfaSystems massmedia K3FN2SA